La " Gouvernance de Soi©" après une rupture de santé
La " Gouvernance de Soi©" après une rupture de santé
Parcours pour entrepreneurs, dirigeants, cadres dirigeants survivants.
"Vous avez déjà ralenti... malgré vous.
Et maintenant ?"
Vous pensiez pouvoir tout gérer. Vous meniez vos projets à bout de bras, vous portiez votre entreprise, votre équipe, votre famille. Vous étiez invincible.
Jusqu'au jour où votre corps a dit stop.
L'infarctus. Le burn-out sévère. L'AVC. Une maladie chronique Cette alerte qui a tout bousculé.
Aujourd'hui, vous êtes là. Vivant(e). Mais marqué(e) à vie.
Et cette question vous obsède, jour et nuit :
« Comment je reprends... sans refaire les mêmes erreurs ? »
Le prix que vous avez payé
Pendant 30 ans, j'ai été infirmière au bloc opératoire, en réanimation, en salle de réveil.
J'ai vu trop de dirigeants comme vous sur des brancards.
Des carrières brillantes. Des entreprises prospères. Des réussites éclatantes. Et des corps effondrés.
Des hommes et des femmes qui ont sacrifié leur santé pour réussir. Qui pensaient pouvoir tenir encore un peu.
Jusqu'à ce que la vie les arrête, brutalement.
Maladies chroniques, burn-out sévères, infarctus... et parfois pire.
J'ai compris une chose : on ne peut pas dissocier la réussite professionnelle de la santé personnelle. Et surtout : on ne peut pas reprendre "comme avant" après une alerte majeure.
Découvrez le parcours RECONSTRUCTION ACTION 360° Capital vital
Le programme pour reprendre votre place de dirigeant après une rupture de santé, infarctus, AVC, burn out, maladie chronique. Sans rechuter. Sans sacrifier ce qu'il vous reste à vivre.
Il vous offre un accompagnement sur mesure, alliant transformation personnelle et performance durable, en abordant cinq piliers essentiels :
- l'entourage
- l'environnement
- l'hygiène de vie
- la conscience de soi
- le sens donné à votre situation
RECONSTRUCTION est bien plus qu'un programme de coaching.
C'est une invitation à transformer vos habitudes pour préserver votre bien-être tout en continuant à diriger efficacement.
Ensemble, nous allons créer un équilibre qui permettra à votre réussite de s'épanouir sans compromettre ce qui compte le plus : vous-même
Il est temps de ralentir pour avancer avec plus de force et de clarté.
Vous n'êtes pas diminué(e). Vous êtes à un tournant.
Vous avez survécu. Maintenant, vous devez choisir : revivre ou juste survivre ?
Le parcours que je propose n'est pas là pour vous dire "ralentis". Vous avez déjà ralenti. Malgré vous. Violemment.
Je suis là pour vous aider à reconstruire une gouvernance de soi durable – celle qui ne sacrifie plus votre cœur, votre corps, votre famille.
Ce que mon accompagnement vous apporte
Un parcours sur mesure, pensé pour les dirigeants survivants, qui intègre :
✨ Votre nouvelle réalité physique – Ce que votre corps peut encore faire, et comment l'optimiser
🛡️ La détection des signaux faibles – Reconnaître les alertes avant la rechute
💪 Un nouvel état d'esprit – Pas de culpabilité, pas de déni, juste la lucidité nécessaire pour reconstruire
🎯 Un équilibre retrouvé – Entre performance et préservation, entre ambition et protection
Mon approche prend en compte tous les aspects de votre existence : Vos émotions (cette peur constante de rechuter). Votre environnement (votre entreprise, votre famille). Vos comportements (ceux qui vous ont mené là, et ceux qui vont vous sauver). Votre état mental (ce sentiment d'être entre deux mondes : "avant" et "maintenant").
Parce que vous ne voulez pas juste "gérer"
Vous ne voulez pas juste survivre. Vous ne voulez pas être un dirigeant diminué. Vous ne voulez pas passer le reste de votre vie dans la peur.
Vous voulez vivre pleinement. Diriger autrement. Transformer cette épreuve en force.
Vous voulez :
- Retrouver votre équilibre sans perdre votre ambition
- Réduire le stress sans abandonner vos projets
- Optimiser vos performances avec votre nouveau corps
- Révéler votre plein potentiel sans compromettre ce qui vous reste de santé
Et vous pouvez.
Il est temps de reconstruire
Vous avez payé le prix fort pour comprendre une chose : Votre bien-être ne peut plus être le prix de votre succès.
L'accompagnement que je propose vous guide vers une vie plus épanouie, plus équilibrée.
Pas en renonçant à vos ambitions.
En les réalignant avec ce qui compte vraiment.
Vous ne reviendrez pas à "avant".
Mais vous pouvez construire un "après" plus fort, plus lucide, plus vivant.
Cliquez pour plus d'informations ou continuez la lecture.
Quand faire appel à moi ?
Vous avez vécu l'alerte
Infarctus. Burn-out sévère. AVC. Une maladie chronique.
Vous êtes autorisé(e) à reprendre, mais personne ne vous a expliqué comment faire sans refaire les mêmes erreurs.
Vous avez peur de rechuter. Peur de montrer votre fragilité. Peur de ne plus être à la hauteur.
👉 Je vous accompagne pour reconstruire une gouvernance de soi durable – sans rechute.
Vous reprenez après un arrêt longue durée
Le médecin vous autorise à reprendre.
Mais rien ne sera comme avant.
Comment retrouver votre place sans vous détruire à nouveau ?
👉 Je vous aide à reprendre sans sacrifier ce qui vous reste de santé.
Vous vivez avec une maladie chronique
Mal de dos. Sommeil perturbé. Fatigue chronique.
Votre médecin vous dit : "Il faut changer vos habitudes." Mais comment, quand on dirige une entreprise ?
👉 Je facilite la mise en place concrète des recommandations médicales – durablement.
Vous voyez les signaux faibles
Stress permanent. Épuisement. Déséquilibre qui s'aggrave.
Vous avez vu d'autres s'effondrer. Vous ne voulez pas être le prochain.
👉 Je vous aide à prévenir l'effondrement – avant que la vie ne vous y contraigne.
Vous n'avez pas besoin d'être malade pour faire appel à moi.
Mais si vous avez déjà vécu l'alerte, vous savez que reprendre "comme avant" n'est pas une option.
📍 À Paris et en visio
Vous vous reconnaissez ? Parlons-en.
Pour qui ?
Les dirigeants survivants
Vous avez vécu une alerte santé majeure : infarctus, burn-out sévère, AVC, maladie chronique.
Vous êtes autorisé(e) à reprendre, mais vous ne savez pas comment faire sans rechuter.
Vous voulez diriger autrement, durablement, sans sacrifier ce qui vous reste de santé.
Les entrepreneurs et cadres dirigeants en reconstruction
Vous vivez avec une maladie chronique ou vous sortez d'un arrêt longue durée.
Vous voulez maintenir votre niveau d'énergie, votre performance et votre épanouissement – sans tout sacrifier.
Vous refusez de choisir entre votre entreprise et votre santé.
Programme A.C.T.I.O.N 360° Capital-vital RECONSTRUCTION
Un accompagnement sur 9 à 12 mois – minimum 12séances de 1h30
Un suivi régulier, structuré, sécurisant.
Objectif : votre autonomie maximale dans votre nouvelle vie de dirigeant.
📍 À Paris, Perpignan et en visio
Mon offre A.C.T.I.O.N
Le programme A.C.T.I.O.N
3 étapes pour reconstruire une gouvernance de soi durable
1. RÉFLEXION – Accepter et Comprendre
Accepter ce qui est – sans déni, avec lucidité Comprendre ce qui vous a mené là – et ce qui doit changer
« Qu'est-ce qui s'est vraiment passé ? Qu'est-ce que mon corps me dit ? »
2. TRANSFORMATION – Transformer et Imaginer
Transformer vos habitudes, votre état d'esprit, votre leadership Imaginer de nouvelles possibilités – un "après" différent, pas diminué
« Comment je dirige autrement ? Comment je fais avec ce corps-là ? »
3. CONSTRUCTION – S'Ouvrir à la Nouveauté
Construire votre nouveau leadership – durable, aligné, vivant S'ouvrir à des chemins que vous n'auriez jamais empruntés "avant"
« Qui je deviens ? Quel dirigeant cette épreuve me permet d'être ? »
Tout au long du parcours, nous travaillons sur les 5 piliers du coaching de santé.
🤝 Votre entourage – Famille, associés, équipe : qui vous soutient ? Qui vous pèse ?
🎯 Le sens de votre situation – Pourquoi vous ? Pour quoi maintenant ?
🧠 Votre conscience de soi – Vos signaux faibles, vos limites, vos forces nouvelles
🌍 Votre environnement – Adapter votre entreprise, votre cadre de travail
⚡ Votre hygiène de vie – Sommeil, alimentation, activité physique adaptée à votre nouveau corps
Parce que reconstruire, c'est tout reprendre – autrement.
📍 À Paris, Perpignan et en visio
Cela vous intéresse ?
Après un contact par téléphone, nous aurons une première rencontre afin d'envisager ensemble la meilleure façon dont je peux vous accompagner.